Архив за етитет: медитация

Медитацията като част от нашето ежедневие

Практически съвети за начинаещи  

„Не можеш да промениш нещата, борейки се със съществуващата реалност. За да промениш нещо, създай нов модел, който ще направи съществуващия досега модел отживелица.” – Бъкминстър Фулър, учен и футурист

Много хора имат желание да медитират, но все не намират време и така попадат в т.нар. „Бизнес парадокс”. Ако и вие се намирате в същата ситуация, това означава, че от една страна знаете ползите от медитирането – че то ще ви направи по-продуктивни, по-ефективни, ще удължи живота ви и т.н., но от друга сте толкова заети, че не можете да отделите време за него. Продължете да четете Медитацията като част от нашето ежедневие

Харесвам(12)Не харесвам(1)

Правилно ли медитирам?

За всеки, който иска да изпита най-после истинската сила на ефективната медитация

Ако някога сте се опитвали да медитирате, със сигурност сте започнали да се питате дали го правите както трябва и как изобщо би трябвало да го правите. Това е една от най-често срещаните трудности при започването на духовни практики за всеки човек.

Дали сте мъж или жена, на каква възраст сте, с колко свободно време разполагате и т.н. са все различни фактори, от които зависят трудностите, които срещате при опитите си за медитиране, както и в превръщането на медитацията в част от вашето ежедневие.

Ето някои от основните предизвикателства за хората при медитиране: Продължете да четете Правилно ли медитирам?

Харесвам(12)Не харесвам(2)